Tag: fatigue chronique
Bazik : « Je dois rester fort », « J’ai pas le choix », ce...
Durant les séances de coaching avec des dirigeants, certaines phrases reviennent souvent. Toujours dites sur le ton de l’évidence. Comme si c’était des faits gravés dans le marbre. Comme si on ne pouvait pas faire autrement.
«J’ai pas le choix.»
«Je dois rester fort(e).»
«Si je ralentis, tout s’écroule.»
«Ce n’est pas le...
Bazik : 4 questions puissantes à se poser avant chaque décision...
Clarté, recul, cohérence : la base avant d’engager quoi que ce soit
Quand on est dirigeant, prendre des décisions fait partie du quotidien. Certaines sont fluides. D’autres se prennent à contretemps, dans l’urgence ou la fatigue. Et puis il y a celles qu’on repousse, parce qu’on sent que ce sont...
Bazik : La charge mentale invisible du dirigeant
Ce qui ne figure pas dans l’agenda… mais pèse chaque jour sur la clarté et la performance
Dans l’agenda d’un dirigeant, tout semble maîtrisé. Les plages horaires sont remplies de réunions stratégiques, de rendez-vous clients, de sessions de pilotage, de points d’équipe. Et pourtant, il reste quelque chose que ni...
Bazik : La santé mentale au cœur du leadership, pour un...
Quand on est celui qui tient tout, qui prend soin de nous ?
Diriger une entreprise, ce n’est pas juste tenir la barre. C’est décider, motiver, anticiper, porter. Et parfois, ça craque.
Surcharge mentale, fatigue chronique, perte de clarté, difficulté à déléguer… Des signaux faibles qu’il ne faut plus ignorer.
Chez Bazik,...
Efficience Santé au Travail : Le sommeil, un enjeu clé pour...
Un pilier fondamental du bien-être et de la productivité
Le sommeil est bien plus qu’un simple moment de repos. Il constitue un pilier essentiel de la santé physique et mentale, influençant directement notre bien-être et notre efficacité au travail. Pourtant, en France, un adulte sur trois souffre de troubles du...
